Consult'Aption : un suivi psychologique individuel adapté à vos besoins via des consultations régulières.
1. Psychologie du travail pour les problèmes professionnels
Dans un contexte professionnel constamment évolutif et incertain, je vous accompagne pour poser les jalons de votre bien-être professionnel. Toute problématique de souffrance au travail peut être abordée : stress, conflits, conciliation travail et vie privée, éthique professionnelle, sollicitations émotionnelles, charge de travail importante, burn-out...
Je mets à votre service ma solide connaissance du monde de l’entreprise, de ses évolutions et contraintes, ainsi que mon expertise dans l’accompagnement des personnes en souffrance au travail.
Que vous soyez salarié ou demandeur d’emploi, employé, cadre, manager ou dirigeant d’entreprise, je mets à profit mon expérience pour vous accompagner.
Au travers d’entretiens individuels nous faisons le point sur votre état de santé, et l’impact de vos difficultés professionnelles, sur votre vie personnelle. Je vous guide vers une compréhension globale de votre situation actuelle, en reprenant avec vous votre parcours professionnel et une description précise de vos difficultés. Nous élaborons ensemble des outils concrets vous permettant d’avancer, et d’envisager les perspectives qui peuvent s’ouvrir à vous.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à votre situation et vos besoins. C’est durant la première séance que nous définissons vos objectifs ainsi que le format de suivi qui vous convient (rythme, durée, outils éventuels).
Lien rapide pour une consultation, cliquez ici !
2. Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) pour toutes situations
L'objectif des TCC est d'avancer ensemble sur votre problématique dans le cadre d'une thérapie dite "brève", en travaillant sur l'articulation : pensée - émotion - comportement.
Ce type de thérapie se veut très pragmatique et collaborative. Nous adaptons le suivi et les outils en fonction de votre évolution, au fil des séances.
Des applications très concrètes sont mises en place entre les séances.
Je prends en charge les troubles anxieux, TOCs, le stress, le burn-out, la dépression... ou tout type de problématique.
Egalement sophrologue, je peux également, à la demande, vous transmettre des outils de détente, relaxation et d'activations positives.
Tarifs et prise en charge
Consultations de Psychologie : 60 euros.
Le règlement s'effectue en chèque, espèces ou virement.
Certains contrats de mutuelle proposent une prise en charge pour des séances avec un psychologue. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Je pourrai vous délivrer une facture à cet effet.
Sauf cas de force majeure, toute consultation annulée, non décommandée 48h à l'avance est dûe.